Arati YOGA道教室

2018年 2月のクラススケジュール

アーラティー教室のクラスのご予約方法:

①以下のカレンダーから受けたいクラスを選んでクリックします
②レゼルバのオンライ予約システムにリンクが飛びますので、お名前、メールアドレス(クラス当日に連絡がとれるアドレス)、携帯番号などを登録して下さい。初回登録後はいつでもレゼルバのマイページにログインし、予約履歴の確認やキャンセル、変更等をして頂けます。(レゼルバのAratiトップページはこちらです。クラスの各カテゴリーの詳細までご確認頂けます。)

★登録ができない場合はメールでご予約承ります。その際に、フルネーム、ご希望の日時とクラス名、携帯番号をご明記下さい。
★各クラスの内容についてはこちらをご覧ください。

FEBRUARY 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat


1
10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)
2
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:40
シヴァナンダヨガ

3

9:45-11:25
シヴァナンダヨガ

12:00-13:40
もう一度始める&初めてのヨガシリーズ第2回
講師:彩

4
10:00-13:30
休日ヨガ(シヴァナンダヨガ゙、瞑想、ヨーガのお話)


14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

5

ヨガ
6

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

18:50-21:00
アーユルヴェーダ基礎講座#8

7
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩

8

14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

9
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:40
整えるヨガ
「左右のバランスを整える」

10
9:45-11:25
整えるヨガ
「左右のバランスを整える」


12:00-13:40
シヴァナンダヨガ

15:20-17:30
アーユルヴェーダ基礎講座#8

11

14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

12


13

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

19:00-21:00
インドツアー説明会

14
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

19:00-20:40
整えるヨガ
「左右のバランスを整える」

15
10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)
16

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:40
もう一度始める&初めてのヨガシリーズ第2回
講師:彩

17
9:45-11:15
フローヨガ


12:00-13:40
シヴァナンダヨガ

18
10:00-13:30
休日ヨガ(フローヨガ、瞑想、ヨーガのお話)


14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

19

20
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

21
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:30
フローヨガ


22
10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)
23
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)


19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩
24

9:45-11:25
チャクラマルマヨガ

12:00-13:40
シヴァナンダヨガ
25

14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

26


27
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

19:00-20:30
チャクラマントラ瞑想会


28
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)

19:00-20:40
チャクラマルマヨガ



Aratiの講師は、愛と思いやりの心で一人一人の生徒さんと真摯に向き合うよう心がけています。様々なコンディションをお持ちの方もどうぞお気軽にご相談下さい。ヨガの体験クラスは随時受け付けています。また既存の生徒さんも、更に学びや練習が深まるよう講師一同心を込めてクラスを行わせて頂いております。疑問やご相談などあればいつでもお気軽にお声をかけて下さい。


2月のスケジュールに関するご案内


<Aratiヨーガ道教室>


★1月から新シリーズが始まりました!★
1月から4月まで、全4回のシリーズがスタートします!その名も、
「もう一度始めるおさらい&初めてのヨガ」です。

このシリーズは、しばらくヨガがご無沙汰の方、再スタートしたいけどタイミングが掴めずにいる、周りの人についていけるか不安、初めてヨガをやってみたい、という方のためのクラスです。1月から4月まで、第一土曜日の午後12時から全4回で行われます(平日夜のリピートが決まりました。今月は16日(金)です)。4回すべての参加がおすすめですが、単体でも参加可能です。まずはレゼルバで内容をチェックしましょう!体験の対応もしておりますので、どなた様もお気軽にご参加ください。通常料金で回数券もご利用頂けます。担当は彩先生です。優しく丁寧にご指導くださいますよ♪

★今月の整えるヨガは「左右のバランスを整える」です。日常生活の姿勢の癖などで左右のバランスは常に乱れていくもの。今回は左右対称のポーズをたくさん行います。気づかなかったアンバランスに気づくかも!?

★今月のチャクラマントラ瞑想会は27日(火)の午後7時からです。瞑想は特別な人が行う特別なことではありません。肉体の健康やパフォーマンスを向上させるには、マインドのケアが必要不可欠です。まずはオープンマインドで参加してみて下さい。脳がリラックスすると、心に平穏を感じられ、睡眠の質も上がり、体もリラックスできますよ。「何もしないこと」を楽しみに来てください。きっと世界が広がります。

★今月のチャクラマルマヨガは第2チャクラに対応したマルマを行います。マルマとはツボのようなものです。下半身をしっかり使うことで足元を安定させ、女性の生殖器の気血の巡りを改善、浄化と強化を目指します。ぜひご利用ください。マルマやチャクラの知識は要りませんので、初めての方もどうぞお気軽にご参加下さい。

★休日ヨガはヨガを一番理想の形で行う休日のスペシャルクラスです。ヨガのポーズで体をほぐし、呼吸法で心身を整え、それらを瞑想へとつなげていきます。最後はモーニングティーをお楽しみいただけます。休日ヨガはヨガが初めての方でも参加できるクラスです。マイペースで良いですから、ヨガによって変化する心身の様子を感じてみて下さい。

★オンラインでの予約締切(クラス開始3時間前)以降のご予約やキャンセルは、各講師がメールや電話でお受けいたします。連絡先はページの最後をご覧下さい。


<Arati アーユルヴェーダ教室とコンサルテーションルーム>

★アーユルヴェーダのホリスティックヘルスケアプログラム(個別コンサルテーション)は、随時受け付けております。カウンセリング等のフォローアップやヒーリングボールのセッション等もお気軽にお問合せ下さい。アーユルヴェーダの詳細はこちらをご覧ください。


★名前の記載が無いクラスは全て和代が担当します。
★当日予約の方でヨガ着が必要な方はご予約の際にお申し付けください。

<講師への連絡先>
■Mobile: 090-9867-5298(あゆみ)Email
■Mobile: 090-9988-7268 (知子) Email
■Mobile: 090-2591-9072(彩)Email
■Mobile: 080-5548-2766(和代)Email

■HPのアドレス:http://arati-yoga-ayurveda.com
■EMail: 教室へのお問い合わせはこちらへどうぞ
■前月のクラススケジュールはこちらです





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