Arati YOGA道教室

1月のクラススケジュール

アーラティー教室のクラスのご予約方法:

①以下のカレンダーから受けたいクラスを選んでクリックします
②レゼルバのオンライ予約システムにリンクが飛びますので、お名前、メールアドレス(クラス当日に連絡がとれるアドレス)、携帯番号などを登録して下さい。初回登録後はいつでもレゼルバのマイページにログインし、予約履歴の確認やキャンセル、変更等をして頂けます。(レゼルバのAratiトップページはこちらです。クラスの各カテゴリーの詳細までご確認頂けます。)

★登録ができない場合はメールでご予約承ります。その際に、フルネーム、ご希望の日時とクラス名、携帯番号をご明記下さい。
★各クラスの内容についてはこちらをご覧ください。

JANUARY 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

※12月29日から1月5日までの間は教室はお休みになります。
どうぞ良い年始をお迎え下さい。m(_ _)m


6
新シリーズ!第一回「もう一度始める&初めてのヨガシリーズ
12:00-13:40
講師:彩


7

14:00-18:00アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

8

10:00-13:30
休日ヨガ(シヴァナンダヨガ、瞑想、ヨーガのお話)


14:00-18:00アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

9

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

18:50-21:00
アーユルヴェーダ基礎講座#6

10

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
整えるヨガ+(自律神経を整える)

11

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

12

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩

13
9:45-11:25
整えるヨガ(自律神経を整える)

12:00-13:40
シヴァナンダヨガ


15:20-17:30
アーユルヴェーダ基礎講座#6
14

14:00-18:00アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

15

16

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:30
チャクラマントラ瞑想会

17

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:30
フローヨガ

18

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

新シリーズ!第一回「もう一度始める&初めてのヨガシリーズ
19:00-20:40
講師:彩

(6日のリピートです)

20
9:45-11:15
フローヨガ


12:00-13:40
シヴァナンダヨガ

21
ヨーガとアーユルヴェーダのスペシャルデー!
①10:00-13:30
休日ヨガ(ハタヨガ、瞑想、ヨーガのお話)


②14:45-18:00アーユルヴェーダ季節のワークショップ
22








☚「アーユルヴェーダの生活処方箋‐冬編‐」入門から経験者までOK!

23

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

18:50-21:00
アーユルヴェーダ基礎講座#7

24

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
チャクラマルマヨガ

25

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ

14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

26

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
チャクラマルマヨガ

27
9:45-11:25
チャクラマルマヨガ

12:00-13:40
シヴァナンダヨガ

講師:彩

15:20-17:30
アーユルヴェーダ基礎講座#7
28
14:00-18:00アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)
29

ヨガ教室
30
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)


ヨガ教室
31
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩





今月のスケジュールに関するご案内


★新シリーズが始まります!★
1月から4月まで、全4回のシリーズがスタートします!その名も、
「もう一度始めるおさらい&初めてのヨガ」です。

このシリーズは、しばらくヨガがご無沙汰の方、再スタートしたいけどタイミングが掴めずにいる、周りの人についていけるか不安、初めてヨガをやってみたい、という方のためのクラスです。1月から4月まで、第一土曜日の午後12時から全4回で行われます。4回すべての参加がおすすめですが、単体でも参加可能です。まずはレゼルバで内容をチェックしましょう!体験の対応もしておりますので、どなた様もお気軽にご参加ください。通常料金で回数券もご利用頂けます。担当は彩先生です。優しく丁寧にご指導くださいますよ♪


★ヨーガとアーユルヴェーダのスペシャルデー 1月21日(日)★
休日ヨガ&アーユルヴェーダ季節のワークショップ「アーユルヴェーダの生活処方箋ー冬編ー」
①10:00~13:30 休日ヨガ
②14:45~18:00 アーユルヴェーダワークショップ
 ※どちらか片方のみでもOKです!

毎回ご好評を頂いているアーユルヴェーダの季節のワークショップ、今回は、お白湯について深く学びます。お白湯で体調不良が治ったお話や、症状別のお白湯の飲み方や作り方など、目からうろこの学びですよ。詳しくはレゼルバをご覧ください。
①②の両方のご参加で休日ヨガが500円割引となります。ぜひ合わせてご参加ください。
ご予約はレゼルバで予約申請をして下さい。承認されましたら追って参加費の振込先をお伝えします。定員になり次第締め切りますのでお早めにご予約ください。

★「伝統インドヨガ+」は無くなり、新たに「整えるヨガ」がスタートします。今月のテーマは、「自律神経を整える」です。12月から年始にかけて、不規則な生活で乱れた自律神経を整えましょう。どうぞご参加下さい。

★チャクラマントラ瞑想会では、背骨の基底部のムーラダーラチャクラから、頭頂のサハスラーラチャクラまでフォーカスしていきます。瞑想の初心者の方にもやりやすい瞑想です。ぜひご参加ください。

★アーユルヴェディックマルマヨガは、「チャクラマルマヨガ」に改名しました。マルマ(ツボのようなもの)を圧しながら瞑想のようにうちに集中します。マルマの刺激でチャクラを浄化して心身のバランスを整えましょう。最後は全身リラックスできますよ。初めての方もどうぞご参加ください。

★2018年1月より価格を改定させて頂くことになりました。新しい価格はこちらです(ページを下へスクロールして下さい)。今後とも皆様の健康やハッピーライフのためになるクラスを提供できるよう努力して参りますので、ご理解とご協力を頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

★オンラインでの予約締切(クラス開始3時間前)以降のご予約やキャンセルは、各講師がメールや電話でお受けいたします。連絡先はページの最後をご覧下さい。できるだけクラス直前のキャンセルはお控えいただくようお願いします。

★アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)は、フォローアップも含めて随時お受けしています。まずはお問い合わせ下さい。


★名前の記載が無いクラスは全て和代が担当します。
★当日予約の方でヨガ着が必要な方はご予約の際にお申し付けください。
 皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)。

<講師への連絡先>
■Mobile: 090-9867-5298(山本あゆみ)Email
■Mobile:090-9988-7268(鷲尾知子)Email
■Mobile:090-2591-9072 (平尾彩) Email
■Mobile: 080-5548-2766(羅宗和代)Email

■HPのアドレス:http://arati-yoga-ayurveda.com
■EMail: 教室へのお問い合わせはこちらへどうぞ





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